大型連休後の会社に行きたくないブルーな気持ちを立ち直らせるには?

お正月やゴールデンウィーク、お盆といった大型連休は楽しくて仕方ありませんよね。ただ、その後に待ち受けているのが、『会社に行きたくない病

連休時の生活が楽しい程、その反動は大きくなりますよね。そんなブルーな気持ちを少しでも和らげるにはどうすればいいのでしょう?

 

気持ちの問題になりますので、とにかく前向きに考えることが大事です。例えば、大型連休が終わり会社に行くとしても、土日が休みの方は最高でも5日行けばまた2連休になります。そう考えると少しは楽になりませんか?お正月で考えたら、後あと4ヶ月でまた大型連休(ゴールデンウィーク)がやってくると思えば少しは楽になりませんか?

 

ただ、この連休後のブルーを侮ってはいけません。これが原因で自殺しているという報道をよく聞くので、場合によってはかなり深刻な状況に陥る場合があります。あまり深刻な場合は一人で抱え込まずに周りに相談しましょう。といっても、こんな悩みを真剣に聞いてくれる人は少ないかもしれません。

 

一番良いのが、会社での楽しみを見つけることなんでしょうが、なかなかそうもいかないですよね・・・

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